21-08-2011, 05:34 PM
|
|
|
احرص على مضغ الطعام لمدة اطول، فعند المضغ لوقت أطول يصغي الجسم الى اشارات الشبع التي تبدأ بالظهور بعد خمس عشرة الى عشرين دقيقة من بداية الوجبة
الله يسعدك يااخوي هيبة ملك خمس عشرة دقيقه صدقني لوتجلس مع محسوبك والطاروق وصاحب السمو على كبسه خاصه اذا كانت من ريدة او مكبوس الصحن يمسح ويتلحس ونقوم نغسل ونركب السياره ونأخذلنا لفه على ابها فى اقل من خمس عشرة دقيقه صدقني نصايحك كلها فى محلها بس لا حيات لمن تنادي الكلام شي والتطبيق امام الكبسه شي ثاني
|