الموضوع
:
دورة النوم
عرض مشاركة واحدة
18-05-2012, 06:34 PM
ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : [
2
]
المسؤل عن الموقع وإدارته
عزيزي حسبما قرأت فإن ال 90 دقيقه الأولى هي تهيئة للنوم العميق ثم تأتي الدورة الثانيه وهي النوم العميق والدورة الثاله نوم يتخلله أحلام سواء حفظتها أو نسيتها ثم تبدأ الدورة الرابعه وهي نوم خفيف تهيئة للصحيان .
هذه مجموعها ست ساعات لكننا لا ننام أكثر من أربع إلى خمس ساعات وهذه مشكلة أكثر البيوت
نحياتي يالمشرقي ونام بدري أحسن لك
التوقيع:
عبدالله بن مفرح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عبدالله بن مفرح
البحث عن المشاركات التي كتبها عبدالله بن مفرح